יומן רגשות לבנות ולנערות
49₪
יומן הרגשות החדש, המאויר והכתוב בחריזה הוא מתנה מקורית ומשמחת לכל ילדה ונערה.
היומן מציע מגוון רחב של פעולות לכל עת אשר ביכולתן לשפר מצב רוח, לספק עניין ולעודד רגש חיובי. היומן מציע כיצד להיות חברה של עצמך וללמוד לנהוג כלפי עצמך בדיוק כמו שאנו נוהגים כלפי אדם יקר, כיצד ניתן לתרום לסביבה ולהפגין חמלה כלפי האחר. בנוסף, ניתן למצוא מגוון של הצעות לפעילויות נעימות, המשפרות מצב רוח או מעוררות עניין.
ביומן לוח רגשות מאויר המאפשר לילדה להרחיב את הרפרטואר הרגשי שלה וללמוד את סוגי הרגשות השונים.
בהמשך, אפשר לתעד את הרגשות השונים בדרך צבעונית אשר בעתיד תהווה זיכרון למגוון הרחב של אירועים שקראו במהלך היום.
המחשבה מאחורי היומן מתבססת על ההבנה הפסיכולוגית העמוקה של חשיבות שיום רגשות כתנאי בסיסי לוויסות רגשי. התעוד של הרגשות השונים הינו משמעותי ביותר לארגון החוויה הרגשית וההבנה כי כל יום מכיל אירועים ורגשות נעימים יותר ונעימים פחות.
יומן זה מציע פעילויות רבות אשר הוכחו כיעילות להגברה של וויסות רגשי, מקדמות רווחה נפשית ומשפרות מצב רוח.
אני בטוחה כי היומן ישמש את הילדה והיא תהנה מחווית הרישום בו וגם תפיק ממנו תועלת רגשית רבה.
